Здоровая спина

Здоровая спина
Позвоночник — основа всего нашего организма. Опытные мастера йоги рекомендуют заниматься йогой для позвоночника ещё до того, как появятся острые боли. Откуда берутся болезни позвоночника? Во-первых, если не делать ничего для заботы о позвоночнике, то со временем появятся множество заболеваний позвоночника, а затем и других внутренних органов и систем. Во-вторых, из-за скудного кровообращения и обмена веществ в этой области. Йога улучшает работу всех систем спины, т.к. комплексно воздействует на все системы — костный аппарат, мышцы, суставы, сосуды, нервную систему.
Показания:
— малоподвижный образ жизни;
— хронический дискомфорт, напряжение в спине;
— остеохондроз, искривления;
— болезни мышц;
— межпозвонковые грыжи;
— постреабилитационный период, пожилой возраст.
Программа аюрведы.
В первую очередь терапия направлена на расслабление мышц позвоночника и тела. Потом прорабатываются проблемные зоны позвоночника, а затем процедуры, укрепляющие мышечный каркас. Если есть болезни других органов, вызванные проблемами позвоночника, то будет назначено лечение и для этих болезней.
Программа йоги.
Йога для спины направлена на излечение причины возникновения заболеваний. Данное направление использует три «инструмента»: вытяжение позвоночника, укрепление и расслабление. Когда гибкость позвоночного столба будет восстановлена, усилится приток питательных веществ в позвоночно-двигательных сегментах, что приведёт к улучшению общего физического состояния, повышению энергичности.
Ожидаемый эффект:
— снижение и избавление от болей в спине;
— улучшение при искривлениях;
— устранение спазмов мышц, легкость во всём теле;
— избавление от токсинов, улучшение работы ЖКТ;
— улучшение кровообращения;
— сильное, подтянутое, энергичное тело.

Все вопросы направляйте нам по адресу: info@alicera.com